ZO! gesprekstherapie

 

Gesprekstherapie is handig als je samen met iemand je ervaringen, gedachten en gevoelens wilt verkennen, ordenen en je problemen wilt oplossen. Afhankelijk van wat bij jou als persoon en bij je problemen past kiezen we een werkvorm. We spreken gemiddeld eens per 2 weken af, of een periode vaker of minder vaak.

Soms is het handig om bepaalde klachten op een praktisch manier aan te pakken, te analyseren en mee te oefenen. Dit kan met cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie.

Andere klachten moet je soms juist onderzoeken op wat ze voor jou betekenen en hoe je er op een manier die bij jou past mee om kan gaan. We werken dan cliëntcentered en gaan dan meer in op de betekenis van de klachten voor jou en jou leven.