Coaching voor jongeren

Als jongere zit je in een dynamische levensfase. Veel verandert en je mogelijkheden nemen toe, maar ook eisen worden zwaarder. Het hoort bij jongeren dat het de ene periode beter gaat dan de andere periode.

Soms gaat het te lang niet goed of op te veel gebieden niet goed. En rond belangrijke momenten (nieuwe opleiding, stage, uit huis gaan, nieuwe vriendschappen) kan het lastiger gaan dan je had verwacht.  Coaching kan je dan helpen.

Coaching is meestal eens per twee weken drie kwartier per keer. In het eerste contact maak je kennis met je coach of therapeut. Je mag je ouders of iemand anders mee nemen. Je coach vraagt wat er aan de hand is en samen maak je een eerste plan. Hierna ga je aan de slag.

Hoe het plan eruit ziet is afhankelijk van wat past bij je past en het doel van de coaching is. Er wordt meestal gepraat, waarbij veel aandacht is voor praktische zaken. Er wordt soms gewerkt met vragenlijsten om jezelf beter te leren kennen, huiswerkopdrachten en tips en trucs. Je coach is geen helderziende; hij of zij kan alleen met je meedenken. Door samen na te denken over verschillende onderwerpen zetten we dat op een rijtje, bedenken alternatieven en gaan hiermee aan de slag.

Je coach kan een psycholoog, orthopedagoog, ergotherapeut, dramatherapeut, verpleegkundige of hulpverlener zijn. We vinden het niet zo belangrijk wat iemand is. We vinden het wel belangrijk dat er een klik is.

Een speciale vorm van coaching is dramatherapie of creatieve therapie. Je gaat dan aan de slag met spullen en kan oefenen met toneel, om op die manier je problemen op te lossen. Dit moet bij je passen. Ook hebben we verschillende trainingen.

Af en toe kan er een overleg zijn met je ouders. Ook overleg met school kan zinvol zijn. Dit doen we niet achter je rug om; je mag er bij zijn en anders bespreken we het voor.

Soms is het juist niet handig dat je coach ook het overleg met je ouders heeft. We vragen dan een collega om dit te gaan doen.